夏は、さわやかに・わかめ・梅キュー！
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わかめ・梅キュー： ［材料］１人前
・わかめ （水で４〜５分塩ぬきしたもの） 約３０g
・梅干し （種を取り梅肉にしたもの） 適量
・きゅうり 適量
作り方
（１）
わかめにきゅうり・梅肉を合わせる。
できあがり！
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