ケンザンは食物繊維・豊富！
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くきわかめケンザン・炒め煮： ［材料］２人前
・くきわかめケンザン （水で７〜８分塩ぬきしたもの） 約８０g
・油 適量
・砂糖 適量
・しょう油 適量
作り方
（１）
くきわかめケンザンを油で炒める。
（２）
砂糖・しょう油で味を整える。
できあがり！
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