食物繊維・フコイダン豊富！
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こんぶ・揚げ： ［材料］１人前
・日高昆布 ２０ｃｍぐらい
・油 適量
作り方
（１）
日高昆布をぬれフキンでふき、昆布をひろげ食べやすい大きさに切る
（２）
油でカラットと揚げる
できあがり！
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