ケンザンは食物繊維・豊富！
| ケンザン・きんぴら： ［材料］１人前 | ||
| ・くきわかめケンザン （水で５分塩ぬきしたもの） ２５g ・ホワイトセロリ ２５g ・人参 ２５g ・塩・一味・ だし汁 適量 |
||
| 作り方 |
||
| （１） | 人参・くきわかめケンザン・ホワイトセロリの順で炒め、塩・だし汁で味をととのえる。 |
|
| （２） | 盛り付け一味をそえる。 |
|
| できあがり！ | ||
 |
||
Copyright(c)2005 中新商店 All Rights Reserved.