| アカモクトースト： ［材料］１人前 | ||
| ・食パン（８枚切り） ２枚 ・アカモク （解凍したもの） 約２０g ・長ネギ（みじん切り） ４０g ・みそ 小さじ １と二分の一 ・砂糖 小さじ １ ・マーガリン 小さじ １ |
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| 作り方 |
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| （１） | 長ネギをみそ・砂糖で炒めマーガリンで味をととのえ冷めてからアカモクを入れ混ぜる。 |
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| （２） | トーストした食パンにぬる。 | |
| できあがり！ | ||
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